八羅文明 （水溶性ケイ素とは！）
あなたは、自分をさらけ出して話すことのできる人がいますか？そういう人がいれば幸いです。でも、話し相手がいあなくてもやり方はあると思います。
また、そうした人がいても、話すのが苦手の人もいると思われます。人と胸襟を開いて話すことができなければどうしようもないのでしょうか？私は話すこと以外にも方法はあると思っています。
それは書くことです。日記を書いたり、歌にしたり、することで、人は自分の思いを表現できます。的確に表現しようとすると思いを整理整頓することが必要になってきます。自分を少し離れたところから見ることにつながります。日記などを書いていると思わぬ発見もあります。小話を自分で作ることも非常に有効です。自分の本当の願いが明らかになったりします。
自分自身を見返す大きな武器になります。
私の場合はヨットをもう20年間も続けてきました。それだけやっていると嫌になることもあったのです。それがセール記録を書いていて、その嫌になったことを記載していくと、その嫌なことを冷静に見ることができるようになりました。ある時は大したことでもないのに大変なことのように思っていることに気が着いたりしました。また、ある時はその嫌になったことの克服こそが新しい道を切り開いてくれることが分かったりしました。書くことで人生の楽しみを失わなかったのだと思います。書くことで整理整頓がとてもしやすくなることは間違いありません。新しい発見があり、それが大きな救いになったりすると言うことです。