八羅文明 （水溶性ケイ素とは！）
年齢を重ねると様々な不調が起こってきますが、それに対して「年なのだから仕方ない」と思われるでしょうか？確かに失った歯は取り戻せません。けれども、私たちを苦しめる多くの事項は生活習慣の改善で改良されることも多いと思われます。
人体に起こる変化は可逆反応と不可逆反応とがあります。不可逆反応とは元に戻らないことを云います。失った歯は生えてはきません。皮膚の傷は小さければ大抵再生して元通りになります。可逆反応と云えます。
〈健康食〉を実行して、血糖値を急激に上げる小麦と砂糖を排除しているにもかかわらず、私の身体に糖化が起こっていることを認めざるを得なくなりました。皮膚にシミが出来、白髪が増え、全身の毛が薄くなってきたからです。皮膚のシミを見ると、そのシミが出来ているところが凹んでいるのがわかります。つまりシミの部分が糖化され代謝が衰えて痩せてしまったのです。
シミぐらいのことであれば問題は少ないのですが、同じ糖化が腰痛や膝痛の原因にもなります。深刻な事態になる前に皮膚や髪の毛が教えてくれているのだと思います。
それで、〈健康食〉に加えて糖質全体を減らして食べ方を変えると云う 〈 緩やか糖質制限 〉 を実施したところ、皮膚のシミが薄くなってきています。皮膚全体の色が褐色になっていたようですが明るい色に変化してきています。喉の調子が非常に良くなってきています。このことは糖化が解消されつつあることを示しています。糖化は一旦起こると元に戻らないと云う反応ではなく、糖質制限食を実行することで元に戻ると云うことです。糖化したたんぱく質が正常なたんぱく質に戻ると云うことを意味しています。シミはやがて解消され全身が活力を取り戻せると云うことが言えると思います。
ただし、これまでの進捗状況から判断すると数カ月単位でゆっくりと糖化が解消されていくようです。
骨や関節の糖化が進展して骨折したり、関節を痛めたりして変形してしまえば、その変形は元には戻らないと思います。そうしたことが起こる前に気がついて糖化対策に取り組むことが出来たのは幸いでした。